【流行趋势】想减肥的MM注意喽 (27/3921)

修改 回帖 引用 楼主： 依旧，暧妳

1、 喝水太少
错误，请准备一个1升容量的超大水壶，一天喝完一壶。
 
2、 少睡瘦身
错误，少睡产生的过剩胰岛素会使脂肪储藏量增加。请每天保证8小时睡眠。
 
3、 挨饿少睡瘦身节食
错误。请保证每天吃含热量1600至1800卡路里的食物。
 
4、 吃得太精
错误，白面包、薯片、低纤维麦片扔到一边，多吃粗粮。
 
5、 狼吞虎咽
请关掉电视。每咬一口食物都彻底地咀嚼。
 
6、 别以为运动可以解决一切
锻炼后你的胃口更大了。请控制好每一餐每一份食品的多少。
 
7、 沾沾自喜
瘦下来一点，最好是赶快去买一条小尺码的裤子，而不是请客吃饭。
 
8、 不会做饭
老叫外卖，实在很难减下去，开始学做最简单的沙拉吧。
依旧，暧妳 (309389354) 于 2009-01-10 10:56:26 对此贴进行了编辑

回帖 引用 1楼囧别让我做签

到底是幽默世界 还是流行趋势....

回帖 引用 2楼[楼主] 依旧，暧妳

笨蛋，当然是流行趋势了
难道减肥还幽默？
这叫流行减肥，懂不！

回帖 引用 3楼[楼主] 依旧，暧妳

555，我竟然写错了，傻了！

回帖 引用 4楼__‘Ｘ-ｍAＮ

请保证每天吃含热量1600至1800卡路里的食物

回帖 引用 5楼乄尸.靈︶.

80后的我们，生长在新旧社会的夹缝中
原本精准的天平称，却被我们自己调整的差距很大
人生没有彩排，每分每秒都在现场直播
不仅收视率低，而且表演得还很累
在不知不觉中迷失了自我
观察四周匆忙的行人，眉宇间带着一丝希望且搀杂着绝望在奔走
生，容易；活，容易；生活，难!
分析以往失败的，珍惜目前拥有的，努力实现梦想的...
在这里你我彼此交流经验
携手共创美好明天!

                           愿:你我走出网络成为现实中的朋友!

QQ群：50839911    500人的超级群：80後dē俊侽靚囡  期待您的加入中... 

回帖 引用 6楼 夏林果、

←点击硪的头像

你一定会在最后一个相册里找到你青睐的头像

HAPPY   牛 YEAR

回帖 引用 7楼覀苽冭嫏。

                 这样就可以了么
                    忽忽    试试

回帖 引用 8楼︱低頭、淺唱

                       姐姐你笨死了  

回帖 引用 9楼●﹎花兒．.

   http://www.189qq.cn/soft?33744.htm 
         把这个打开 再关掉  要下载 随你   不看后悔是你自己

回帖 引用 10楼　　。静止﹏

  还 是 瘦 不 了  。 因为没毅 力 。




           

回帖 引用 11楼简单

呵呵路过.辛苦了~~~~~~~~~~

回帖 引用 12楼　 吖、坏蛋!

蕗鎐知馬仂  鈤９見亼吢

回帖 引用 13楼縮掵蓈芓

想瘦的话，其实蛮容易的.....

回帖 引用 14楼_﹏ oοΟ’

其實,,
沙拉的熱量很高阿...
沙拉醬都多少熱量了..

回帖 引用 15楼伱 臭...

请保证每天吃含热量1600至1800卡路里的食物???

回帖 引用 16楼-

减肥~~女人一生的事业~~乐此不疲~~

回帖 引用 17楼ヘ颠⒊倒⒋

我是不用减肥的 。因为我怎么吃都胖。
没办法啊 ！我就是跟不一样啊！嘿嘿

回帖 引用 18楼々蝴蝶★梦¤

     

回帖 引用 19楼刘洋

520q13456520

回帖 引用 20楼臭臭/可爱

很有效！哈哈哈哈！

回帖 引用 21楼-正在输入..

↖ 咪咪性感吗?点击我头像  
          进入我空间 

                全新感受与体验·· 

                           提示：18岁以下勿进！！

回帖 引用 22楼██████

大家好，春节期间给大家推荐一个好网站，

回帖 引用 23楼靜水ザ傷逝

你的品质如梅花一般刚强；你的性格像冰川一样含蓄；你有令人折服的内涵；你有让人倾倒的酷！于是我们大家尊称你为：梅川内酷！ 

回帖 引用 24楼①嗰亽宝贝

←   点头像，进空间…… 
   
   有SEX  录像，护士，AV 红星，春藥…… 

   很多惊喜哦，包你满意……

回帖 引用 25楼、0n!y戀ゝ南

＜＜＜＜＜进莪空间要留言噢、 

日志最后一句话是个网站啦、不好意思说、免费的哦男人请进 

相册又更新叻各种头像、 

请沵随便挑、但是要留言、 

谢谢沵们咯、 

另外别做[跑堂狗] 

回帖 引用 26楼M a sk、總裁

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回帖 引用 27楼lucky清泉

358617538  是中国人就去黑他QQ  韩国人在中国装什么狗逼

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